01 / 速览
从《狼来了》听到《最好的债》
六个数字是路标：从西营盘、新秀舞台和华星唱片，走到属于她自己的“勇”字。唱片日期有版本差异，文末逐一说明。
1974
2 月 3 日生于西营盘
原名杨泽嬅，赞育医院
1995
新秀歌唱大赛铜奖
第十四届，金奖是陈奕迅
1996
《狼来了》
词条 11 月 20 日，华星
2000
首次叱咤女歌手金奖
凭《少女的祈祷》
15
本页记下的歌
从《狼来了》到《最好的债》
2012
《火鸟》
词条 1 月 18 日，店内 3 月 8 日
02 / 时间线
1974 — 2026从西营盘到红馆
她的路从来不是一条直线：护士转身做歌手，笑声背后唱尽失落；词人与她互相成全，也曾彼此错过。红色标出几次关键跃升，金色留给仍在继续的今天。
1974 · 02 · 03
生于西营盘
原名杨泽嬅，生于赞育医院，后来取得注册护士资格。病房让她很早便知道，人生并不总按计划进行；这种见过无常之后仍愿意相信明天的性情，日后成了她许多歌最可信的底色。
1995
新秀铜奖
她在第十四届新秀歌唱大赛唱彭羚《等得太久》，三强清唱叶蒨文《秋来秋去》，最后得铜奖；同届金奖是后来相交多年的陈奕迅。那是香港唱片工业仍能从电视比赛接住新人的年代，一纸华星合约，让护士杨泽嬅成了歌手杨千嬅。
1996 · 11 · 20
《狼来了》
首张粤语大碟卖到金唱片，《狼来了》也成为她第一首打进四台十甲的歌。初出道时外界急着替她寻找“接班”位置，她却慢慢长出自己的声线：不以完美压住情绪，而让一点沙、一点急、一点笑着流泪留在歌里。
1997 · 06 · 13
《直觉》
《再见二丁目》让她第一次真正遇见林夕的内心。林夕后来谈到，听她唱完，觉得两人的感情竟像同一回事，于是愿意把更直接、更私人的经历交给她。词人与歌手未必常见，却在作品里建立了少有的信任。
1999
四台歌曲奖
词条写她以四年资历，凭《抬起我的头来》在同一年拿到香港四台的歌曲奖，并在叱咤拿到女歌手银奖。这首留在时间线，不进 15 张卡。年底还有首张国语专辑《微笑》。
2000
《少女的祈祷》
陈辉阳从红绿灯前的一次想象出发，林夕把等待搬上巴士，《少女的祈祷》遂成她第一首四台冠军。9 月她首次踏上红馆，年底首夺叱咤女歌手金奖，说自己什么都没有，只有心口一个“勇”字。那不是胜利者的口号，更像一个会怕的人给自己的回答。
2001 · 09 · 22
转到新艺宝
同名大碟《Miriam》同时留下林夕的《姊妹》和黄伟文的《野孩子》。前者把女性友情写进喜宴与成长，后者看见她不肯驯服的情感性格。两种笔触不是输赢，而是共同拼出一个比“情歌女主角”更完整的杨千嬅。
2002
上半场，下半场
《勇》随电影《新扎师妹》走进街巷，《可惜我是水瓶座》又把长岛冰茶写成失眠者的苦药。黄伟文知道她的锋利，也知道她的眼泪；同年她重夺叱咤女歌手金奖，并首获十大劲歌金曲最受欢迎女歌星。所谓“勇”，从此成了观众认出她的方式。
2003 · 07 · 09
《Make Up》
新艺宝。《飞女正传》收在这张，本页没有单独做卡。同年还有国语专辑《扬眉》。
2004 · 06
《电光幻影》
雷颂德为电影《大城小事》写的一段配乐，经黄柏高推动、黎明同意，扩成《小城大事》。林夕的词正撞上她低落的感情状态，她后来忆述，初见歌词便在录音室崩溃。专辑拿下叱咤至尊唱片与四台联颁大碟大奖，她也第三次成为叱咤女歌手金奖得主。
2005 · 04 · 22
《Single》
入行十年，《烈女》成为新的性格名片；同碟黄伟文写的《超龄》却排在较后主打。关于他与杨千嬅为何疏远，坊间版本繁多，可靠事实只是两人此后多年少有私下往来、也停止合作。友情的裂缝不宜替当事人编原因，留下来的歌已经足够说明惋惜。
2006 · 12 · 12
《Unlimited》
金牌时期最后一张粤语大碟由林夕包办全碟歌词，陈辉阳写下《我的生存之道》。它没有把失去唱成世界末日，反而提醒人还有父母挂念、事业要走；香港情歌最体贴的时候，常常就是这样，把明天还给普通生活。
2007 — 2010
A Music，然后回到华星
2007 年 8 月 14 日，词条写她加盟 A Music 后的《Meridian》，不另做卡。同年词条写她凭电视剧《武十郎》拿到南方盛典颁奖典礼最佳女主角。2010 年回到重组后的华星，EP《Home》。词条把第十七届香港电影评论学会大奖最佳女演员记在这一年，片子是《抱抱俏佳人》。
2012
《火鸟》
《火鸟》以鸟为整张唱片的概念，林夕与陈辉阳把重生写得不靠喧喊。同年她凭《春娇与志明》的余春娇获香港电影金像奖最佳女主角；又在黄伟文作品展挺着孕肚登台。黄伟文说两人七八年没有联络，台上的拥抱没有解释旧账，却让友情先于解释回来。
2014 — 2015
三首歌，再一张碟
《好不容易遇见爱》把《姊妹》写到中年：朋友不是天天见才算亲近，各自赶路仍可珍惜缘分。杨千嬅请同期出道的陈慧琳拍 MV。翌年黄伟文相隔约十年再为她写《最好的债》，红馆尾场捧紫花上台；他们没有争谁欠谁，只承认彼此是生命里珍贵的一段。
2023 — 2026
写到这里
词条写 2023 年她宣布相隔四年的《MY TREE OF LIVE》世界巡回，2025 年 1 月以广州返场收束；同年红馆《Live MY LIVE 2025》连续 6 场。2026 年重庆生日音乐会后，她宣布《Live MY LIVE 1.0》，首站成都。页面写于 2026 年 10 月 12 日。
03 / 唱片与主打
15 首歌，一条发行顺序
从九十年代唱片工业最蓬勃的年月，听到实体唱片退潮后的重逢。每一轨先交代可核实的创作与作品事件；没有专门访问可据时，只谈歌声、粤语词意与编曲呈现，不把歌中人物认作她现实里的某个人。
04 / 选听清单
沿着两位词人的笔迹如果只听一个晚上
先听《再见二丁目》与《少女的祈祷》，认识林夕怎样把自己的经历交给她；再听《野孩子》《勇》《可惜我是水瓶座》，听黄伟文写她的执拗，也写朋友之间不问到底的体贴。《小城大事》抵达爱情的废墟，《好不容易遇见爱》和《最好的债》则把答案交给友情：人到后来，珍惜比算账更重要。
十五首按发行顺序排列；试听与封面取自 Apple Music，影像为对应作品的公开演出或音乐录像。
05 / 资料与边界
歌有来处，传闻也有边界
故事从哪里来
- 生平、唱片与奖项以杨千嬅公开访问、唱片资料、香港电影金像奖等机构记录及主流媒体报道互相校对；中文维基只用于核对条目线索。英文名 Miriam Yeung Chin-wah，原名杨泽嬅，艺名用“嬅”。
- 《再见二丁目》采用林夕谈杨千嬅演绎与两人创作关系的公开访谈；失约对象的身份只有流传说法，未当作事实。《少女的祈祷》的红绿灯与巴士故事，采用香港01（
hk01.com）对陈辉阳创意来源的报道。 - 《可惜我是水瓶座》的长岛冰茶来自黄伟文本人公开文字；他明确说，除这个细节外，歌中情节多为想象。《最好的债》则以2012年黄伟文作品展、2015年红馆同台和两位当事人的台上说话为界，不采用坊间对决裂原因的单一版本。
- 《小城大事》的旋律源流采用作曲人雷颂德公开说明及香港01报道；杨千嬅在公开节目谈过收到歌词后在录音室痛哭。她没有在该段访问指名现实对象，因此这里只写她确认过的情绪，不替她补人物。
- 《烈女》依据她在商台访问中对“并非影射旧爱”的澄清；《好不容易遇见爱》依据她拍摄 MV 时对《姊妹》续篇及陈慧琳友情的说明。其余没有专门创作访问的曲目，只作歌词、唱法与编曲解读。
版本、日期与诠释边界
- 《狼来了》：资料页 1996-11-20，店内曲目 1996-10-01；两者并列，卡片沿用店内日期。
- 《直觉》：资料页与店内均为 1997-06-13。《再见二丁目》写的是林夕的感受，不把歌中第一人称等同于杨千嬅。
- 《少女的祈祷》：双 EP 资料为 2000 年 9 月，店内曲目为 2000-05-13；首次红馆是同年 9 月 21 至 22 日。
- 《Miriam》：资料页 2001-09-22；《野孩子》《姊妹》的店内 2001-01-01 视为占位日，不采用。
- 《勇》：EP 资料为 2002-04-15，店内为 2002-04-25，且条目挂在后来精选《千嬅盛放》上，所以封套并非原 EP。
- 《可惜我是水瓶座》：资料页与店内均为 2002-11-22；真实可考的是长岛冰茶及朋友相陪，令她落泪者是谁不作猜测。
- 《电光幻影》：资料页 2004-06-25，店内三首均为 2004-06-26；差一天，卡片保留两者。
- 《Single》：资料页与店内均为 2005-04-22。《烈女》是求偶态度与广告作品，不套用现实旧爱；金马奖最佳女主角是入围，不写成获奖。
- 《Unlimited》：资料有 2006-12-12 与 12-15 两种专辑日期；店内 2006-01-01 是占位日，不采用。
- 《火鸟》：资料页为 2012-01-18，店内为 2012-03-08。重生是唱片概念与歌词意象，不指认某件私人事件。
- 《好不容易遇见爱》：店内单曲 2014-10-31，后收入 2015-12-11《如果大家都拥有海》；续写《姊妹》及陈慧琳出演均有本人说明。
- 《最好的债》：店内与资料均为 2015-01-01，后收入年末专辑。公开同台足以确认和解，冷战起因则不采用坊间单一版本。
- 影视作品：2005 年《千杯不醉》为金马奖最佳女主角入围；2012 年凭《春娇与志明》获香港电影金像奖最佳女主角。入围与获奖严格分开。
- 边界：不以歌词猜测现实恋情，不把广告或电影角色写成歌手自传；“听起来”“歌中”所指均为作品分析。婚姻、子女、收入与未经证实的轶事不在叙述范围。
唱片日期以发行资料与香港区 Apple Music 条目并列。资料核对至 2026 年 10 月：当事人说过的，注明来处；只能从作品听见的，就停在作品之内。