消愁

2017.9.1 · 《巨星不易工作室 No.1》

面试时他抱着吉他说，自己平常当护士，却想当巨星，当上的比例不大，所以写首歌来安慰自己。后来他又说，那是开玩笑的心态：一边打气，一边在词里宽慰自己。七月的舞台比《消愁》更早。现场收在《巨星不易工作室 No.1》。

2018.5.31 · 《平凡的一天》

2017年7月29日的十三强之夜，这首歌先被直播出去。他告诉中国青年网，写它不是为了感伤，是想让人在不顺利的时候继续走。MV 手记里他写：某个角落，一个人，一杯酒。

2018.7.3 · 《平凡的一天》

新京报那篇口述里，他把「不甘平凡」说成不愿被认成和大家一样的人。歌在八月初的第八期先唱，录音室版收进首张专辑。二十出头的迷茫还在句子里；再往后谈起自己，他的词已经从「不甘」走到「好奇」。

2018.7.3 · 《平凡的一天》

杭州实习，夜班回来路过炒饭摊子，他觉得心里缺点什么，又不知道拿什么去填，这段日子里写下《借》。歌先传到唱吧，听的多半是同学。八月底才在比赛里唱开，录音室版和《平凡的一天》放在一起。像一本还没结的账。

2018.7.3 · 《平凡的一天》

2017年9月23日的夺冠夜，他唱的是自己的《盛夏》。前面几周被人记住的是愁和自嘲，这一首把温度换过来：季节会走，人还想把某一段热留住。录音室版收在首张专辑里。夺冠是那一晚的事实，歌没有把未来写成奖杯。

2017.11.17 · 《寻梦环游记》国语主题曲

迪士尼动画《寻梦环游记》的国语主题曲，中文词陈少琪，旋律来自 Remember Me。11月17日发行的是他的演唱版，旋律的作者不是他。他唱的是电影里那句想被记住的拜托。声音靠得很近，像把家常的请求交给银幕另一边。

2017.12.25 · 《无问西东》宣传曲

电影《无问西东》的宣传曲，词曲都是他写的。看过粗剪就动笔，主歌旋律第二天有了；发行说明把它写成一篇音乐观后感。十二月底上线。问风、问雨、问那个人，歌里不给答案，只把还会不会一起走留在句尾。

2018.2.10 · 《香蜜沉沉烬如霜》主题曲

海雷作词，简弘亦作曲。萨顶顶请他来唱《香蜜沉沉烬如霜》，这是他第一支电视剧主题曲。音区高出了习惯，录完他说：「这首歌唱的好累，也好过瘾。」古装剧的句子，被他唱得仍像坐下来跟人说话。

2018.3.1 · 《老男孩》片尾曲

段思思作词，谭旋作曲，电视剧《老男孩》的片尾。没有材料说他把自己的县城写了进去。歌里是一座还在往前跑的城，人留在后面。后来的《黑月光》仍是这一对词曲。声音贴着地面，不把分别唱成口号。

2018.7.3 · 《平凡的一天》

同名主打，词曲是他的，李健和赵兆一起做了这张唱片。他说这首在成名之前就写完了，自己当然是平凡人里的一个，想要的是有规律的日子、朋友，和喜欢的事。李健公开写给他：认真生活，认真写歌，认真唱歌。

2018.7.3 · 《平凡的一天》

歌名来自母亲病中的话：她躺下以后，担心儿子每顿的一荤一素谁来照料。她没有看见后来的舞台。毛不易说，人生里得有这么一首歌来感谢亲人。录音室版收在《平凡的一天》。小方桌还在歌里，人已经不在厨房。

2018.8.23 · 《如懿传》片尾曲

吕景亚作词，陈诗牧作曲，和周深合唱，做《如懿传》的片尾。两把声音一沉一亮，把「如故」交给时间。词曲不是他的。这一次要做的，是把梅香唱得刚刚好，不盖过另一个人。事后被人记住的，常常是两声叠在一起的那一下。

2019.12.26 · 《小王》

《我是唱作人》第一期就唱了它。他讲过泰来的黄昏：五点左右，各家飘来做菜的味道，高楼里很少有。歌把那种县城的气味收成句子。录音室版晚了大半年，收在《小王》里，仍像在跟老家说话。歌词里的人，不必一一坐实。

2019.12.3 · 《小王》

《我是唱作人》第二期先唱了它，同名专辑后来用它做题目。歌里的人还没被叫成巨星，只是一个还在过日子的年轻人。从春天的舞台到年底的录音室，称呼没有变大。听起来像他把很小的名字还给自己，这句是听感。

2019.12.3 · 《小王》

《我是唱作人》第四期的现场在2019年5月，韦伟编曲，录音室版收进《小王》。它和《东北民谣》《小王》同一季露面，三首一起定了这张唱片偏安静的脾气。标题已经靠近梦话，句子像没睡醒才肯说的那一半。

2019.12.3 · 《小王》

2017年8月19日的舞台上就有它，录音室版做了《小王》的主打，中间隔了两年多。2020年7月，东方风云榜把这首的词评为最佳作词。数字像一个回不去的地址。他没有在公开访谈里把「二零三」说成某一扇具体的门。

2019.12.3 · 《小王》

龙丹妮记得一句：「青石板留着谁的梦，一场秋雨又落一地花。」她在电话里用自己的口音把这句唱出来。2017年8月12日它已经在比赛里，比《借》还早。录音室版收进《小王》，青石板被留得很慢。雨下在歌里。

2020.5.20 · 毕业季主题曲《入海》

马晓波作词，赵兆作曲，和哔哩哔哩一起发行。他说，毕业是一个符号，人人都要独自面对社会和未来；2016年自己毕业时，对着镜头还什么都不知道。四年后他成了歌手，歌里仍把答案交给时间。

2021.6.25 · 《幼鸟指南》

拍这张专辑的夜里，他在车里看见远处一片红光，分不清是灯还是火，于是写下这首。他想象前面有林子，林子里有鸟：「鸟可以飞，其他的东西不会飞。」主打是《城市傍晚》，题目留给了这只还在认路的鸟。

2021.12.14 · 《雄狮少年》主题曲

唐恬作词，钱雷作曲，动画电影《雄狮少年》的主题曲。发行说明把它献给顶天立地、也平凡普通的人。词曲不是他的。电影讲舞狮的少年，歌没有复述剧情，只把一口气留给还没被点到名的人。

2022.4.24 · 《声生不息·港乐季》第一期

原唱张学友。2013年杭州师范大学医学院十佳，他唱这首拿了亚军；2022年4月24日，港乐季第一期又唱了一遍。中间九年他写了许多自己的歌。从小舞台到港乐季，歌还是张学友的那一首，再唱时字更稳。

2022.6.5 · 《声生不息·港乐季》第七期

原唱陈奕迅，小寒作词，方大同作曲，原是写给陈奕迅的歌。他在第七期的现场唱了这首普通话歌。词把热闹里的冷写成一种需要被照看的状态，他唱得收。翻唱守住的是原作里的那一层冷。

2023.4.7 · 《长月烬明》片尾曲

和张碧晨合唱。段思思作词，谭旋作曲，2023年4月7日发行，做《长月烬明》的片尾。又是这对词曲。发行说明写的是把恨过的再爱一回。两把声音把月光唱成铠甲，也唱成被夜里染过的颜色。故事在剧里。

2024.2.10 · 《如果要写年》

他作词，并和曹雄一起作曲，旋律从曹雄的《如果你要写风，就不能只写风》改来。2024年除夕，他和会同县粟裕希望小学的田野诗班在春晚唱了它。他说温暖底下还有一点伤感，希望孩子们能懂，又不希望他们太快懂。

2024.8.16 · 《冒险精神》

第四张专辑的同名歌。官方介绍说，这张写了将近两年，歌和题目到临近结尾才成形。「年岁既长，总该少犯些错吧」，下一句又不确定那是不是想要的一生。他后来说，不要为了不受伤害，错过那些美好。